Le Blog 

November 20, 2019

Aujourd’hui je voulais vous parler de la pratique avec les adultes.

Nous pouvons pratiquer pour ressentir en bien-être général, sans avoir d’objectif précis, si ce n’est de vivre pleinement sa vie, en pleine conscience.

En venant travailler sur notre « être » intérieur.

Q...

May 17, 2018

Bonjour,

Je voulais aujourd’hui vous parler un peu de notre cerveau.

Cet outil fabuleux que nous possédons tous, il nous permet d’agir de réagir, de communiquer avec le monde qui nous entoure.

En sophrologie, nous allons surtout utiliser sa plasticité.

Effectivement notre...

March 8, 2018

Bonjour,

Aujourd'hui,

Je voulais vous reparler des séances prépa exam'

Le printemps arrive à grands pas, mais aussi le passage des examens de fin d’année.

Bien sur le premier qui nous vient en tête c’est le bac, mais cela peut être aussi le brevet des collèges, les partiel...

February 23, 2018

Quand la fin de l’hiver nous paraît trop long. 

À l’approche de cette vague de froid qui va venir traverser notre pays 

dans les prochains jours. 

Nous pouvons essayer de vivre au mieux et traverser cette fin d’hiver avec 

la sophrologie. 

Nous pouvons apprendre à nous rela...

February 6, 2018

Bonjour, 

Voilà le lien de la vidéo des maternelles abordant le sujet de la sophrologie avec les tout-petits 

December 30, 2017

Simplement Merci pour cette belle année 2017. 

Merci pour ces moments de partage. 

Merci de m'avoir fait confiance. 

Quand je regarde en arrière pour faire le bilan de cette année 2017, 

je suis la plus heureuse, grâce à vous et votre soutiens, j'ai passé des moments,...

December 10, 2017

La sophrologie avec les enfants à pour but de créer une boite à ressources,

dans laquelle ils pourront aller piocher au gré des situations qu’ils vont rencontrer

 et cela tout au long de leur vie.

Nous allons aborder une grande multitude d’exercices, de la respiration, à...

October 1, 2017

Les phases cachées de la sophrologie.

On pense connaître la sophrologie, mais je me rends compte à travers les différentes séances que je donne, que pour les personnes la sophrologie reste une pratique très floue.

Quand la personne prend son 1er rendez-vous, bien souvent...

September 24, 2017

La sophrologie pour les enfants

Je vous présente ici mes ateliers pour les enfants à partir de 3 ans.

Pour aborder de façon ludique les émotions.

Nous aborderons les différentes questions, que les enfants peuvent se poser.

"Qu'est-ce que je ressens dans mon corps, quand je...

September 16, 2017

Quelles différences existent-t-ils entre stress positif et stress négatif, notamment au niveau physiologique ?

Quel système le stress met-il en marche ?

Le stress est un phénomène naturel et normal, c’est une réaction d’adaptation à des stimulations externes.

Mais lorsque...

Please reload

Solenne Kemache 

Sophrologue 

Sophro-analyse / Sophro-thérapie  

Rattachée à la Fédération Française de sophrologie 

Formé aux bases du Brain Gym 

Tel : 06.47.12.83.25

Mail : solenne.sophrologie@gmail.com

Adresse : 6 avenue des allobroges 

                 74200 Thonon les Bains 

  • Harmonie&co

© 2017 Solenne Kemache . Wix.com